Dobry trening na rzeźbę przewiduje również czas na odpoczynek.
Jeśli nie masz dzisiaj ochoty odwiedzać siłowni, wybierz się na rower lub skocz na basen. Przede wszystkim pozostań aktywny w sposób, który sprawia ci radość.
| Cardio |
| Cardio, 50 minut |
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Nie przepadam za bieganiem. Podziwiam ludzi, którzy są w stanie zmotywować się do tej aktywności ;)
OdpowiedzUsuń